Porque o atleta treina? Leia mais: Qual é o objetivo do treinamento esportivo
O treinamento desportivo caminha no sentido de elevar e otimizar as capacidades físicas através de uma preparação física, técnica, tática, psicológica e intelectual; baseando-se também no relacionamento humano, com pessoas de diferentes tipos e personalidades, trabalhando-se então, com um conjunto de situações …
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Um atleta constrói o resto da sua vida ao redor dos treinos e de suas competições; um praticante tenta arranjar tempo para conseguir ir treinar. É claro que existe um meio termo aqui e não só o cenário de 8 ou 80. Para os atletas, um trabalho é secundário em comparação com seus treinos e competições.O treino físico deve considerar esses períodos e desenvolver, entre outras atividades, musculação, treinamento funcional, condicionamento físico e exercícios em água. Estas variam conforme o objetivo do treinador e, inclusive, podem sofrer alterações de atleta para atleta.
O que é importante para um atleta
A disciplina, ajudará a manter o foco nos treinamentos, jogos, estratégia e tática. Ela é capaz de reduzir pela metade o tempo de evolução e aprendizado de um atleta. Organização e disciplina funcionam como facilitadores e aceleradores dentro do processo de evolução.
