Tem cura artrose na coluna? Leia mais: O que fazer quando se tem artrose na coluna
Há diversas propostas de tratamento para a artrose na coluna como os métodos não invasivos que incluem repouso relativo, fisioterapia, acupuntura, analgésicos, destacando o alongamento, o fortalecimento muscular e a reeducação postural (RPG), para que tenha mobilidade da articulação evitando o desgaste precoce da …
Leia mais
A artrose na coluna vertebral pode provocar dor na coluna e irradiar para os ombros e braços, quadril e pernas, chegando a confundir com a fibromialgia.Vivendo com artrose
As principais recomendações para prevenir o desenvolvimento da doença são seguir uma dieta saudável e equilibrada, realizar exercícios físicos moderados e evitar a obesidade. Mas o dia a dia pode ser mais tranquilo para quem sofre com o problema.
O que uma pessoa com artrose não pode fazer
Não exagere nos exercícios
Ao mesmo tempo em que há pessoas com artrose que não são ativas, existem aquelas que vão além de seus limites. Contudo, exagerar é tão prejudicial quanto ser sedentário. Forçar seus limites pode aumentar a dor e o risco de lesões nas articulações.
