É saudável peidar? Leia mais: É bom peidar muito

Quando o cheiro sobe não tem quem tampe o nariz, mas saiba que esse odor do pum pode fazer bem à sua saúde. Sabia É o que explica uns pesquisadores da Universidade de Exeter, no Reino Unido, que examinaram o impacto do gás sulfídrico, liberado na flatulência.

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​​​​​​​​Os gases intestinais podem incomodar e até serem constrangedores em alguns momentos, mas eles são absolutamente normais em todos os seres humanos. O problema é quando acontece a chamada flatulência excessiva, mais de 25 gases eliminados diariamente, e a distensão abdominal, mais conhecida como inchaço.O estudo indicou que o sulfeto de hidrogênio, um dos gases com cheiro de ovo presentes no pum, pode reduzir o risco de várias doenças perigosas para a saúde. Sim, é isso mesmo. De acordo com o relatório, o subproduto microbiano pode reduzir as chances de ataque cardíaco, derrame, demência e câncer.

É possível uma pessoa não peidar

Os médicos explicam que os gases, como arroto e pum, são liberados de forma involuntária (sem depender da nossa vontade) pelo organismo e, na maioria das vezes, é possível segurá-los.

Os gases são compostos basicamente de Nitrogênio e Oxigênio e uma pequena parte de Dióxido de Carbono, Hidrogênio e Metano.7 Benefícios surpreendentes que “Peidar sem medo” traz para nossa vida

1. Liberar gases reduz o inchaço.
2. Vai dar um help na saúde do cólon.
3. É um meio de identificar possíveis problemas com o teu corpo.
4. O cheiro faz bem!
5. Ele te ajuda a melhorar a alimentação.

Quando nós mesmos vamos soltar um pum, nosso córtex cingulado anterior, responsável por processar a surpresa, fica em alerta e antecipa que um cheiro desagradável vem por aí. Isso, de certa forma, ameniza o impacto.

Segundo a dra. Ana, os puns mais barulhentos contêm mais metano, que é um gás inodoro. Já os silenciosos têm uma maior concentração de enxofre, por isso o mau cheiro.

É crime peidar

Assim, torna-se ilegal peidar em público. Sendo assim, emitir gases em público deixa de ser uma situação deselegante e passará a ser considerado crime. Quem desobedecer, terá um registo criminal por flatulência.

Cheirar pum faz bem para saúde e aumenta expectativa de vida, diz estudo. Uma pesquisa realizada na Universidade de Exeter, na Inglaterra, descobriu que os puns – sim, aqueles gases com cheirinho desagradável – ajudam a combater doenças e prolongar a vida de uma pessoa.

Flatulência ou flato (do latim flatus, sopro) é uma ventosidade anal que pode ser ruidosa ou não e que tem um cheiro fétido.

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Mastigar bem os alimentos, beber alguns tipos de chás, como hortelã e erva-doce, e diminuir a ingestão de alimentos ricos em enxofre e fibras, são algumas opções que podem ajudar a evitar os gases fedidos.Por que será que isso ocorre “O que determina o mau cheiro dos gases é a quantidade de derivados do enxofre presente. Alguns alimentos como o ovo e a cebola, por exemplo, sabidamente provocam gases com cheiros piores por conta de serem ricos em enxofre”, explica o gastroenterologista Alexandre de Sousa Carlos.O mais comum é eles acontecerem durante o sexo. Conforme ocorre penetração, com o pênis ou acessórios, e até pela própria gravidade, pequenas quantidades de ar são “empurradas” para o fundo vaginal e, quando a pessoa se movimenta, esse ar pode sair, causando ruído semelhante aos flatos intestinais.A gastroenterologista esclarece, no entanto, que segurar os gases de maneira consciente pode causar dor, mas não é motivo para internação. “Casos de obstrução intestinal onde a eliminação de gases é bloqueada, não consciente, leva à internação. São coisas diferentes”, explica a médica.

Ao segurar o pum, por exemplo, ele volta para o intestino até escapar de novo. No entanto, quem faz isso com frequência pode ter dores de barriga e problemas no abdômen (chamado de distensão abdominal). O pum é um gás que sai pelo ânus, acompanhado ou não por som.Os alimentos ricos em fibra e que também contêm alto teor de enxofre, como brócolis, couve-flor, aspargos, alho-poró, cebola, rabanete, nabo e couve de Bruxelas são os que produzem mais gases fedidos.O que faz o “pum” ser mais ou menos fedido é a quantidade de gases inodoros produzidos. Se liberarmos muitos destes gases, a parte fedida sai mais “diluída” e portanto, fede menos. Agora, os “puns” mais fedidos, possuem pouca quantidade de gases inodoros.A plateia adorou a performance, e só então ele decidiu seguir a carreira de peidorreiro. Em 2011, o canal Fart Globe desafiou o Sr. Metano a estabelecer o recorde de peido mais longo do mundo: 59 segundos bufando.

Como informa a nutricionista Dra. Giovana Morbi: “Os alimentos ricos em enxofre favorecem o aumento da flatulência. Entre eles estão maçã, melão, brócolis, couve-flor, alho, cebola, carne bovina, suína e de frango“. Queijos, amendoim e bebidas gasosas também ajudam a produzir mais gases.A sensação de calor acontece quando o esfíncter interno abre pouco para dar uma prévia do que está no reto. Isso é normal. Se não tiver uma quantidade grande de gás, o corpo irá liberá-lo de maneira mais lenta, fazendo com que você sinta seu calor.Associada à quantidade de gases, a força de contração do ânus também influencia na produção do barulho. Quando o corpo força o gás para fora, ele exerce uma pressão sobre as válvulas que controlam o ânus.A longo prazo, esse hábito pode ter relação com o surgimento de diverticulite, uma doença intestinal marcada pela inflamação na parede interna do intestino.

Gases, fadiga e desconforto abdominal podem ser sinais de câncer de pâncreas.Pães e biscoitos, verduras e legumes como acelga, alho cru, batata-doce, beterraba, brócolis, cebola, couve-flor, couve-manteiga, pepino, pimentão, rabanete e repolho são também causadores de gases.