É saudável dormir de máscara? Leia mais: É bom dormir com máscara
Quando dormimos com uma máscara, é alcançada uma escuridão completa e, portanto, favorecemos que a melatonina, que é secretada enquanto dormimos, esteja ativa. Esse hormônio, que nosso corpo produz naturalmente, ajuda a controlar os ritmos circadianos, ou seja, estar acordado de dia e adormecido à noite.
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Pode sim. Você pode aplica-la como uma máscara noturna (para dormir com o produto no rosto) e, se preferir, você pode retirar o excesso com uma toalhinha após os 15 minutos, para ficar mais confortável, e deixar uma camada leve para passar a noite.COMO USAR A MÁSCARA PARA APNEIA
Mas, além disso, as dicas para usar corretamente e ter uma boa adaptação são indispensáveis para ter conforto com a terapia com a máscara para CPAP: Procure utilizar a máscara de menor tamanho que sirva em seu rosto sem apertar.
Como se chama máscara para dormir
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