Quem tem Parkinson pode comer ovo? Leia mais: Qual fruta é boa para mal de Parkinson
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Das frutas, quais seriam as melhores Principalmente, as frutas vermelhas, que são ricas em flavonoides – compostos antioxidantes e anti-inflamatórios e baixam a produção de citocinas inflamatórias; os vegetais folhosos, principalmente os verdes escuros, então a escarola, o espinafre, a rúcula, o agrião.
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Salmão, sardinha e atum – Possuem grande quantidade de proteína e ômega-3, saudáveis para o coração e para saúde neurológica. O ômega-3 potencialmente auxilia na preservação da memória e do raciocínio. Azeite e abacate – Esses 2 alimentos contém gorduras sabidamente benéficas para a saúde geral."O ovo só faz bem. Ajuda no combate ao alzheimer e mal de parkinson. O cloreto de colina, presente no ovo, é uma vitamina que participa do tecido nervoso e estimulação da imunidade. Indicamos o consumo de três ovos por dia", afirmou o vice-presidente da Associação Avícola de Pernambuco (Avipe), Josimário Florêncio.
Quem tem Mal de Parkinson pode tomar leite
No caso do leite e de seus derivados como queijos e iogurtes, é preciso ter cuidado para não exagerar, pois o alimento pode aumentar o risco dos sintomas do Parkinson. Por fim, para quem ingere medicamentos como a levodopa, é importante não consumi-lo em jejum e nem poucos momentos antes ou após uma refeição.
