Quem sofre de bruxismo sofre o quê? Leia mais: Quem tem bruxismo sofre de que

O bruxismo é um um ranger ou um forte apertar dos dentes. E se você acorda com os músculos da sua mandíbula estão doloridos ou já sentindo dor de cabeça, você pode estar sofrendo disso. O bruxismo pode fazer os dentes ficarem doloridos ou soltos, e, às vezes, partes dos dentes são literalmente desgastadas.

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Dor na face e na cabeça, ou na nuca, é um dos sintomas mais evidentes do bruxismo. Em geral, esse incômodo é em aperto e constante, como se alguém estivesse encostando uma caneta e apertando a região.O bruxismo pode provocar desde dores de cabeça e na articulação temporomandibular (ATM) — devido à pressão exercida sobre os dentes — até problemas mais sérios, como desgaste, fratura e perda de dentes.

O que fazer quando o bruxismo ataca

São atitudes fáceis que funcionam como remédios caseiros para o bruxismo.

1. Mastigar antes de dormir pode diminuir o bruxismo.
2. Aplicar calor nas mandíbulas.
3. Técnicas de relaxamento e meditação podem funcionar como remédios caseiros.
4. Menos alimentos estimulantes.
5. Lugar de celular não é na cama.
6. Um bom banho.

Quem tem bruxismo tem tontura

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