Que tipo de chá é bom para circulação do sangue? Leia mais: Qual a melhor erva para circulação do sangue
5 PLANTAS MEDICINAIS PARA A MÁ CIRCULAÇÃO SANGUÍNEA NAS PERNAS
- 1- Cavalinha. A infusão de cavalinha possui inúmeras vantagens, pois evita o endurecimento das artérias, favorece a circulação sanguínea e ainda reduz o colesterol.
- 2- Oliva.
- 3- Gilbardeira.
- 4- Dente-de-leão.
- 5- Alecrim.
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Confira 9 dicas essenciais para melhorar a circulação sanguínea e ter mais saúde!
- Praticar atividades físicas.
- Levantar-se depois de um tempo sentado.
- Comer alimentos saudáveis.
- Beber muita água.
- Evitar o consumo de sal e açúcar em excesso.
- Parar de fumar.
- Consumir menos bebidas alcoólicas.
Alguns exemplos de chás que podem ajudar a melhorar a circulação são:
- Chá de carqueja.
- Chá de meliloto.
- Chá de castanha-da-índia.
- Chá verde.
- Chá de ginseng.
- Chá de alecrim.
O que provoca a má circulação do sangue
A principal causa da má circulação é a doença arterial periférica (DAP), resultado do estreitamento das artérias por placas ateromatosas. Estas são formadas pelo depósito de colesterol, proteínas, cálcio e substâncias inflamatórias na parede dos vasos sanguíneos. Esse processo recebe o nome de aterosclerose.
