Qual remédio é bom para dormir? Leia mais: Qual remédio é bom para dormir rápido
Quais são os remédios para dormir mais indicados pelos médicos
- Amitriptilina. Da classe dos antidepressivos tricíclicos, a amitriptilina inibe a recaptação da serotonina e da norepinefrina no cérebro.
- Nortriptilina.
- Clonazepam.
- Diazepam.
- Zolpidem.
- Zopiclona.
- Melatonina.
- Trazodona.
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Os benzodiazepínicos mais indicados pelo médico para o tratamento da insônia são o alprazolam, triazolam, estazolam, flurazepam ou flunitrazepam, por exemplo, pois agem pois age diminuindo as funções do cérebro, causando um efeito tranquilizante e sonolência.Erva-cidreira
Colocar a erva-cidreira num bule e cobrir com água fervente. Tampar, deixar amornar, coar a beber a seguir, de preferência 30 a 60 minutos antes de ir dormir. A erva-cidreira pode ainda ser consumida na forma de cápsulas, com dosagens entre 300 a 500 mg por dia, ou gotas.
Qual é o melhor remédio natural para dormir
Remédios naturais para dormir
- Valeriana. A raiz de valeriana tem uma ação tranquilizante, reduz a ansiedade e melhora a qualidade do sono.
- Camomila.
- Lavanda.
- Passiflora.
- Erva-cidreira.
