Qual o lanche mais saudável do McDonalds? Leia mais: Qual o lanche mais saudável do Mc Donalds
E Opções Mais Saudáveis
- Salada Campestre: 218 Calorias.
- Salada Oceânica: 152 Calorias.
- Salada Mista: 8 Calorias.
- Salada Caeser Chicken Crispy: 341 Calorias.
- Molho Caeser: 44 Calorias.
- Azeite: 150 Calorias.
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Há opções que são evidentes como o hambúrguer simples, que tem apenas 254 kcal, mas há outras surpreendentes. Por exemplo, o Chicken Bacon, que apesar de ter bacon tem 417 kcal, quando comparado com o CBO, que tem 619 kcal.Hambúrguer Simples com uma Salada Mista
A nutricionista Katherine Brooking, colaboradora de vários jornais, como o Washington Post, explica: “Se quer comer alguma coisa mais tradicional no McDonald's, opte por um hambúrguer simples e troque as batatas fritas por uma salada mista com molho vinagrete magro”.
Quem tá na dieta pode comer Mc Donalds
Ou seja: nada de devorar sanduíches todos os dias. Mas, se a maior parte do que é consumido na rotina é natural e faz bem, não tem porque cortar de vez doses esporádicas de fast food. Um Big Mac, por exemplo, tem cerca de 500 calorias, enquanto um cheeseburger da mesma rede apresenta 300 calorias, em média.
