Qual o IMC de um maratonista? Leia mais: Qual o peso de um maratonista
O corpo do corredor
Uma curiosidade, as corredoras de elite tem uma estatura em relação a média maior do que os corredores masculinos. E eles são leves, muito leves. O recordista mundial da maratona Haile Gebrselassie da Etiopia, pesa apenas 52kg e a recordista mundial dos 5.000m, Tirunesh Dibaba, pesa espantosos 43kg.
Leia mais
Tem apenas 2,5% de gordura corporal. – O maratonista normalmente é bem magro por conta do próprio treinamento. Tem atletas que chegam a correr 350km numa semana de treino, alguns fazem 20km de tiros. Por mais que a gente se alimente bem, não é o suficiente para conseguir manter o peso.Sem dúvida alguma, a natureza é a determinante quanto a isso. Assim sendo, tudo depende da musculatura e da estrutura corporal de cada jogador. Portanto, fazendo o cálculo, um jogador que tenha 1,80 metros de altura, deveria ter um peso de aproximadamente 75 quilos e meio.
/i.s3.glbimg.com/v1/AUTH_bc8228b6673f488aa253bbcb03c80ec5/internal_photos/bs/2019/8/6/HTU7ZfRmKb04yOafxAzg/homem-corredor-corrida-rua-eu-atleta.jpg)
Quem pode ser considerado maratonista
“Qualquer pessoa pode, sim, correr uma maratona, desde que tenha um histórico de, ao menos, 4 meias maratonas (21,1 km) e aumente o volume gradativamente até chegar próximo à distância exigida para se tornar maratonista”, conta o atleta.
