Qual é a raiz do medo? Leia mais: Como encontrar a raiz do medo
O segredo para encontrar a sua resposta (pois cada pessoa deve procurar as próprias raízes de seus problemas) é buscar um método de autoconhecimento. Apenas descobrindo quem somos de verdade poderá ajudar a encontrar as raízes de nossos medos e angústias e assim podermos nos libertar deles.
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O medo é uma sensação em consequência da liberação de hormônios como a adrenalina, que causam imediata aceleração dos batimentos cardíacos. É uma resposta do organismo a uma estimulação aversiva, física ou mental, cuja função é preparar o sujeito para uma possível luta ou fuga.O cérebro é ativado involuntariamente quando sofre tais estímulos estressantes, liberando substâncias que disparam o coração, tornam a respiração ofegante e contraem os músculos. Essa é a conhecida reação de luta ou fuga, afinal, o medo está associado ao instinto de sobrevivência.
Qual é a raiz da ansiedade
A ansiedade é uma reação normal a uma ameaça ou a um estresse psicológico. A ansiedade normal tem sua raiz no medo e desempenha um importante papel na sobrevivência. Quando uma pessoa se vê perante uma situação perigosa, a ansiedade desencadeia uma resposta de luta ou fuga.
