Porque fazemos cocô tão grande? Leia mais: É normal defecar em grande quantidade
Evacuar entre três vezes por dia e três vezes por semana é considerado um trânsito intestinal normal. No entanto, evacuar não deve corresponder a um esforço superior ao de urinar ou eliminar gases, mantendo-se um padrão defecatório estável, mas que é variável de pessoa para pessoa.
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O que pode causar fezes duras A resposta não é única. Porém, a mais comum é a dieta pobre em fibras, com baixo consumo de líquidos e alta ingestão de alimentos e bebidas industrializados.O tratamento deve ser orientado pelo médico coloproctologista e consiste na remoção das fezes ressacadas por meio de lavagens, uso de laxantes ou supositórios. Em alguns casos é necessária a remoção de forma manual pelo médico.
Como evitar fezes grandes
Recomendações
- Vá ao banheiro sempre que tiver vontade;
- Beba muito líquido, mas álcool com moderação, porque ele ajuda a desidratar as fezes;
- Saiba que a ingestão de farelo em pó pode aumentar a produção de gases;
- Coma frutas, se possível com casca, nos intervalos entre as refeições;
