Por que não se deve ter televisão no quarto? Leia mais: O que não se deve ter no quarto

Por que não se deve ter televisão no quarto?

Celulares e equipamentos eletrônicos
As luzes das telas diminuem a produção de melatonina, também conhecido como hormônio do sono, responsável por fazer todos nós dormirmos. Isso sem contar, os sons de notificação ou vibrações dos celulares que podem te incomodar no meio da noite.

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A melhor posição para a TV dentro do quarto é na parede oposta à cabeceira da cama. Se for uma cama de solteiro, ela pode ficar ainda na parede oposta à lateral da cama, que funciona assim como se fosse um sofá. Clique aqui para ver as distâncias ideais da TV até a cama ou sofá dependendo do tamanho do aparelho.Segundo especialistas, o problema está na quantidade de luz azul-violeta emitida pelas telas. Essa luz, pode inibir a produção de melatonina (hormônio que induz ao cansaço) e causar insônia em alguns casos. Por isso, para uma melhor noite de sono o ideal é desligar sua TV antes de dormir.

Pode ter TV no quarto de casal

A televisão no quarto pode interferir no tempo que um casal passa junto, reduzindo conversas e a comunicação. Isso pode interferir na intimidade física e emocional de um casal. Também podem haver problemas quando o casal discorda do programa que vão assistir.

9 itens que não podem faltar na decoração do quarto

  1. Nichos, prateleiras e estantes. Nichos, prateleiras e estantes são multifuncionais e muito práticos.
  2. Luminárias e abajures.
  3. Espelhos.
  4. Cômodas e mesinhas de cabeceira.
  5. Tapetes.
  6. Almofadas.
  7. Cortinas e persianas.
  8. Pufes e poltronas.

Como montar um quarto confortável para dormir melhor

  1. Aparelhos no quarto.
  2. Colchões. Outro fator fundamental para a qualidade do sono e evitar dores nas costas é contar com um bom colchão.
  3. Travesseiros.
  4. Cores e texturas.
  5. Cortinas e tapetes.
  6. Tinta e papel de parede.
  7. Mobiliário.
  8. Iluminação.

Na decoração, a tv no quarto de casal pode ser fixada na própria parede do dormitório, em frente a cama box casal, como mostra a imagem abaixo. Observe que a estrutura com nichos além de criar uma moldura envolta da tv no quarto, também serve de apoio para objetos decorativos.

Como você já deve saber se for um quarto muito pequeno a TV na parede com prateleiras e nichos é uma das melhores propostas para aproveitar o espaço vertical do ambiente, mas você também tem a possibilidade de usar a TV direto na parede e comprar prateleiras e nichos à parte para decorar o ambiente da maneira que mais …

O que acontece quando dormimos com a televisão ligada

Prejudica a produção do hormônio do sono
Dormir com a TV ligada prejudica a produção de melatonina, o hormônio do sono. É ele quem avisa para o corpo que é hora de descansar. Só que tem um detalhe: a melatonina é produzida no escuro.

Luz emitida por eletrônicos prejudica o sono
Mais um problema em dormir na frente de uma tela em funcionamento é por causa da luz, que pode ser extremamente prejudicial ao sono, pois impede a produção de um hormônio chamado melatonina, responsável por regular o sono.

Televisão no quarto faz mal à saúde. A luz da tela, à noite, suprime a fabricação cerebral de um neurohormônio importantíssimo chamado melatonina. Acontece que o processo de fabricação de melatonina, no nosso cérebro, equilibra o neurotransmissor serotonina.

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Aprenda como ter mais privacidade em casa sem perder o conforto

  1. Aposte em cortinas e persianas.
  2. Utilize biombos.
  3. Use árvores e arbustos.
  4. Use persianas para varandas.
  5. Conheça as claraboias.
  6. Outra alternativa: janelas de madeira.
  7. Conheça os cobogós.

Com essas dicas, você vai ter um quarto mais bonito e mais elegante! Então vem conferir!
…
Como ter um QUARTO mais CHIQUE

  1. Roupa de Cama: Busque deixar a cama bem fofinha e confortável.
  2. Cabeceira.
  3. Decore as paredes:
  4. Recamier ou puffs.
  5. Closet:
  6. Mesa de Cabeceira.
  7. Objetos decorativos.
  8. Iluminação.

Deixe seu quarto mais alegre com lâmpadas coloridas, uma nova mão de tinta em um criado-mudo antigo ou papel de parede no seu closet. Um papel ou adesivo floral faz toda a diferença ao lado de uma parede de cor sólida, sem ser ousado demais. Chama a atenção e cria profundidade!Os ambientes fechados, além de aumentarem a incidência de doenças causadas por vírus e bactérias, também ajudam a causar e a agravar problemas respiratórios, como sinusites, rinites, asma e também alergias.

Valeriana officinalis
A valeriana (Valeriana officinalis) é uma planta com ação hipnótica, ou seja, ela é indutora do sono, por isso é usada em casos de insônia, sono leve e agitado ou até mesmo em casos de hiperatividade.A TV deve ser instalada na posição perpendicular à janela, nunca na frente ou atrás dela, para que a claridade não incomode. Caso não tenha opção ou mesmo se estiver perpendicular, é sempre interessante instalar cortinas ou persianas blackout, assim a TV pode ser assistida em qualquer horário.Com o rack você não precisa estragar nada. Já o painel é super funcional, principalmente em casa menores e apartamentos. Isso porque o painel, que serve como uma espécie de suporte para a TV, fica fixo na parede, sem atrapalhar a circulação do ambiente.- Deve-se evitar assistir televisão por muito tempo com as luzes apagadas. O ideal é assistir a televisão com a luz acesa. Quando o quarto está totalmente escuro, o contraste entre a tela da TV e a área em torno dela torna-se muito grande para que a visão fique confortável e eficiente.

LCD: mínimo de 60 mil horas de uso, ou 6,8 anos se usada 24 horas por dia; LED: mínimo de 40 mil horas de uso, ou 4,5 anos se usada 24 horas por dia; OLED: mínimo de 30 mil horas de uso, ou 3,4 anos de usada 24 horas por dia.Pesquisadores dizem que as pessoas que assistem mais televisão na meia-idade têm um risco maior de piorar a saúde do cérebro nos anos posteriores. Os estudos indicam que assistir TV em excesso pode causar declínio cognitivo e redução da massa cinzenta.Como se prevenir de Invasão de Privacidade nas Redes Sociais

  1. A quem pertence a responsabilidade pela privacidade nas redes sociais.
  2. Proteja seus dispositivos com senhas.
  3. Saiba quando seu nome aparece nas pesquisas do Google.
  4. Faça logout das contas ao sair.
  5. Crie senhas fortes para manter sua privacidade nas redes sociais.

Privacidade incorporada no vidro
O laminado, temperado ou laminado de temperado (junção de ambos) são os modelos mais utilizados. E quando o desejo de também investir em um conforto sonoro, há a opção do vidro insulado, que oferece um bom isolamento acústico.

— Sofás, poltronas, assentos. Porque rico tem espaço para por todos os sofás no quarto. Muitas almofadas, porque na hora de dormir quarto de rico tem espaço para colocar as almofadas e ainda circular cantando no caminho pro banheiro de rico. — Luminária de design na cabeceira.9 itens que não podem faltar na decoração do quarto

  1. Nichos, prateleiras e estantes. Nichos, prateleiras e estantes são multifuncionais e muito práticos.
  2. Luminárias e abajures.
  3. Espelhos.
  4. Cômodas e mesinhas de cabeceira.
  5. Tapetes.
  6. Almofadas.
  7. Cortinas e persianas.
  8. Pufes e poltronas.