Por que atletas gritam? Leia mais: Porque os atletas gritam
Pesquisas científicas mostram que o grito ajuda sim. Tanto na geração de força quanto na estratégia quando o esporte envolve um oponente. O grupo de pesquisa do canadense Stuart McGill já havia mostrado em algumas pesquisas que a força dos golpes aumenta por causa do grito.
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Por que os tenistas gritam durante a partida Um estudo divulgado pela revista britânica The Spectator, explica que o grito auxilia na batida da bola, imprimindo mais força no movimento e ainda sem esgotar o suprimento de oxigênio.Gritar livra-nos de frustrações, medos acumulados, ânimos exaltados. Aplaca angústias, ansiedade, dores. Eleva os índices de energia e gera bem-estar desde que saibamos como, quando e onde gritar – muito diferente de andar a vociferar com os outros e a espumar de raiva, que tem muito pouco de natural ou terapêutico.
Porque o atleta treina
O treinamento para atletas pode auxiliar o atleta a aumentar todo o rendimento que já possui no que diz respeito ao equilíbrio, coordenação motora e saúde mental do atleta. Além de prepará-lo, o treinamento também pode ajudar na prevenção de algumas lesões que podem ser causadas.
