Onde massagear para aliviar ansiedade? Leia mais: Onde apertar para aliviar ansiedade
Estímulo: pressione com os dedos médios, anulares e indicadores e segure por alguns segundos. Localizado entre as sobrancelhas, esse é um dos principais pontos que quando estimulado ajuda a tranquilizar, equilibrar o sistema nervoso e aliviar a ansiedade.
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Mindinho. O dedo mindinho está associado a estados de baixa autoestima, nervosismo e estresse. A pressão neste dedo melhora na autoestima e a intuição, promovendo ótima harmonia corporal, afastando julgamentos. Auxilia no bom funcionamento do intestino delgado e do coração, além de ajudar nas dores de garganta.Pontos do pé para relaxar e aliviar depressão e ansiedade
Existe um ponto no dorso do pé, vindo da linha que separa o dedão do dedo ao lado, na direção do tornozelo. Este ponto quando estimulado pela reflexologia, consegue promover grande relaxamento e bem-estar.
Onde massagear para relaxar
Massagear pontos certos ajuda a equilibrar emoções
- 1)Topo da cabeça. Ponto indicado para trazer a calma.
- 2) Meio da cabeça.
- 3) Meio da testa.
- 4) Região do buço.
- 5) Parte superior do queixo.
- 6) Região inferior da clavícula (gravatinha)
- 7) Meio do peito.
- 8) Pescoço.
