O que pode piorar a infecção urinária? Leia mais: O que não pode fazer quando está com infecção urinária
O que evitar
Café e e alimentos ricos em cafeína, como chá verde, chá preto, matcha e chá mate; Carnes processadas, como salsicha, linguiça, presunto, mortadela e bacon; Bebidas alcoólicas, como cerveja, vinho, espumante e vodka; Farinha branca e alimentos ricos em farinha, como bolos, biscoitos e pão branco.
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Vamos à lista:
- Abacaxi. Possui ação anti-inflamatória, combatendo assim a infecção urinária.
- Uvas vermelhas. São diuréticas e reduzem a inflamação, por serem ricas em antioxidantes.
- Mirtilos. Quando o assunto é infecção urinária, sem dúvidas os mirtilos são uma das frutas mais úteis.
- Laranjas e limões.
Falta de hidratação. É fundamental tomar bastante líquido ao longo do dia para evitar episódios de infecção urinária. Isso porque a urina, ao passar pelos componentes do trato urinário, leva consigo possíveis bactérias que penetraram pela vagina ou pelo pênis.
Quais são os sintomas de uma infecção urinária grave
Sintomas de infecção urinária
- Necessidade urgente de urinar com frequência;
- Escassa eliminação de urina em cada micção;
- Ardor ao urinar;
- Dores na bexiga, nas costas e no baixo ventre;
- Febre;
- Sangue na urina nos casos mais graves.
