O que faz a Coca-cola ser viciante? Leia mais: Porque refrigerante é viciante
O fator açúcar
"O açúcar nas bebidas atravessa o cérebro, você recebe a dopamina em recompensa e, em seguida, o efeito do aumento da dopamina desaparece quase tão rápido quanto chegou, deixando o cérebro querendo mais", disse Wenk.
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Então, como parar
- Tirar da lista de compras. O primeiro passo para acabar com esse vício é não tê-lo por perto.
- Reduzir o nível de estresse. Não menos importante, é essencial que haja redução do nível de estresse.
- Praticar exercícios físicos.
- Diminuir as doses gradativamente.
- Treinar o paladar.
Por ser rico em açúcar, o consumo frequente de refrigerante aumenta o risco de câncer, mesmo em pessoas que estão dentro do peso. Além disso, o seu consumo favorece o ganho de peso e o desenvolvimento de diabetes, problemas que também estão relacionados ao aumento do risco de câncer.
O que a Coca faz com o corpo
Ela causa uma série de efeitos no organismo: a explosão de açúcar causa uma explosão de insulina, seu fígado responde transformando todo o açúcar em gordura (fonte de energia rápida); Na absorção do açúcar e cafeína, as pupilas dilatam, a pressão aumenta e os receptores de adenosina no seu cérebro são bloqueados, …
