O que enfraquece o coração? Leia mais: O que pode deixar o coração fraco
O entupimento das artérias coronárias é a principal causa de IC em todo mundo, incluindo no Brasil. Tanto o infarto agudo do miocárdio — que vai lesar o músculo cardíaco, podendo causar uma dilatação no coração — quanto a presença de placas obstrutivas severas pode ser as causas dessa insuficiência cardíaca.
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Sintomas
- Falta de ar.
- Inchaço dos pés e pernas.
- Falta de energia, sensação de cansaço.
- Dificuldade de dormir à noite devido a problemas respiratórios.
- Abdômen inchado ou mole, perda de apetite.
- Tosse com muco "espumoso" ou catarro.
- Aumento da micção durante a noite.
- Confusão.
A fadiga e o cansaço constantes são sintomas de um coração fraco, que não está sendo capaz de bombear o sangue de forma eficiente para os pulmões e músculos. Entre as doenças cardiovasculares que podem estar por trás da fadiga, podemos citar: arritmias, doenças valvares e insuficiência cardíaca.
O que fazer para fortalecer o coração quando ele está fraco
Alimentos que fortalecem o coração
- Abacate, amêndoas, nozes e castanhas são fontes de gorduras boas.
- Aveia: além das fibras boas para o sistema digestivo, ela dificulta a absorção do colesterol ruim na corrente sanguínea;
- Alguns tipos de peixe, como salmão e sardinha, são ricos em ômega-3;
