O que acontece quando dormimos com a TV ligada? Leia mais: Porque não pode dormir com a TV ligada

Luz emitida por eletrônicos prejudica o sono
Mais um problema em dormir na frente de uma tela em funcionamento é por causa da luz, que pode ser extremamente prejudicial ao sono, pois impede a produção de um hormônio chamado melatonina, responsável por regular o sono.

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90 minutos
Fique longe dos aparelhos eletrônicos antes de dormir
É recomendável desligar os aparelhos eletrônicos, pelo menos, 90 minutos antes de se deitar para dormir.A luz da tela da televisão à noite atrapalha a fabricação do hormônio do sono – melatonina – que precisa ser produzido para equilibrar a serotonina – hormônio responsável pelas funções cognitivas e sensibilidade.

Quantas horas por dia a TV pode ficar ligada

LCD: mínimo de 60 mil horas de uso, ou 6,8 anos se usada 24 horas por dia; LED: mínimo de 40 mil horas de uso, ou 4,5 anos se usada 24 horas por dia; OLED: mínimo de 30 mil horas de uso, ou 3,4 anos de usada 24 horas por dia.

Estudos mostram que a melatonina, hormônio responsável pelo sono, é regulado pela luz azul. Na ausência dessa luz é que o hormônio é produzido. A televisão aumenta a incidência de luz azul e, por isso, pode dificultar o sono e causar insônia.Deixar a TV ligada durante o dia inteiro
Assim como qualquer outro aparelho, a TV também precisa descansar. Quando submetida a horas contínuas de uso, o eletrônico pode superaquecer e ter alguma peça danificada. Por isso, evite que a televisão fique ligada o dia inteiro todos os dias.Retirar alguns eletrodomésticos da tomada economiza energia Verdade. É importante desligar principalmente TVs, laptops, micro-ondas e aparelhos de som. Mesmo desligados completamente, eles continuam consumindo energia se mantidos na tomada.

Televisão no quarto faz mal à saúde. A luz da tela, à noite, suprime a fabricação cerebral de um neurohormônio importantíssimo chamado melatonina. Acontece que o processo de fabricação de melatonina, no nosso cérebro, equilibra o neurotransmissor serotonina.

Porque fico com sono quando estou com meu namorado

A razão, segundo os pesquisadores, é porque, ao dormir com alguém, a pessoa se sente mais segura e o corpo não vê a necessidade de produzir tal hormônio, ao mesmo tempo, também estimula a produção de ocitocina (o mesmo hormônio liberado durante o sexo), que combate inflamações e ajuda o bom funcionamento do sistema …

4,30 kWh
Muita gente não sabe, mas o aparelho de televisão é um dos que mais consome energia. De acordo com dados da Aneel (Agência Nacional de Energia Elétrica), o consumo mensal de uma TV de 20 polegadas que fica constantemente no modo stand by é de 4,30 kWh. Em regra geral, quanto maior ela for, maior será o seu consumo.

A melhor posição para a TV dentro do quarto é na parede oposta à cabeceira da cama. Se for uma cama de solteiro, ela pode ficar ainda na parede oposta à lateral da cama, que funciona assim como se fosse um sofá. Clique aqui para ver as distâncias ideais da TV até a cama ou sofá dependendo do tamanho do aparelho.

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Altura ideal da TV no quarto
Ao pensar na instalação, a TV do quarto deve ficar na altura média dos seus olhos quando estiver sentado/a ou recostado/a na cama.Segundo os fabricantes, uma TV LED tem a vida útil entre 40 a 90 mil horas de uso. Ou seja, se o equipamento ficar ligado 24 horas, ele deve durar de 4 a 10 anos.Televisores, independente da marca (Samsung, LG, Sony, etc), vão dar defeito algum dia, isso é com qualquer aparelho eletrônico. Mas o mau uso, o acúmulo de poeira, e até a luz do sol sobre a tela, pode estragar o produto mais cedo e queimar a televisão.Veja hábitos que podem danificar uma TV LED

• deixar a TV em local exposto ao sol;
• conectar o aparelho a redes wi-fi desconhecidas;
• usar detergentes e lustra-móveis durante a limpeza;
• limpar o aparelho estando ele ligado;
• borrifar água sobre a tela;
• deixar crianças tocar ou bater na tela do televisor.

De costas e se tocando
Casais que dormem nessa posição mostram que respeitam o espaço individual, mas sem perder o contato entre os corpos. Em geral, são dinâmicos e levam uma vida independente, mas a relação é estável e saudável.Apesar da maioria das pessoas acreditarem que dormir de conchinha é um hábito preferencialmente feminino, uma pesquisa do site ParPerfeito revelou que são os homens que gostam de passar a noite agarradinhos na parceira.ponta: das 20h às 23h com alto valor cobrado; intermediário: das 19h às 20h e das 23h às 00h com valor intermediário; fora de ponta: das 00:00 às 19:00 com valores mais baixos de cobrança.Se você quer deitar para ver TV, a melhor posição é ficar de lado com uma almofada sob o pescoço de modo a manter a cabeça alinhada com o tronco. Cuidado com o excesso de almofadas ou travesseiros muito altos.

Como você já deve saber se for um quarto muito pequeno a TV na parede com prateleiras e nichos é uma das melhores propostas para aproveitar o espaço vertical do ambiente, mas você também tem a possibilidade de usar a TV direto na parede e comprar prateleiras e nichos à parte para decorar o ambiente da maneira que mais …Uma das dicas mais práticas para esconder uma TV em casa é embuti-la na parede. Assim, o usuário só precisa abrir os painéis móveis para revelar o eletrônico ou manter fechado para deixá-la oculta. Você também pode usar a criatividade para ir além de uma estante padrão.Consumo de energia além do tipo da tela do televisor

Tipo e Tamanho de TV	Potência em Watts (média)	Consumo em R$ / mês (médio)
LCD 52"	de 280 a 310 W	R$13,02 a R$14,42
LED 32"	de 60 a 100 W	R$2,79 a R$4,65
LED 40"	de 100 a 130 W	R$4,65 a R$6,05
LED 46"	de 130 a 150 W	R$6,05 a R$6,98

100.000 horas
Em uma pesquisa rápida, em média, uma TV deve durar em torno de 100.000 horas.

E a explicação é científica: quando fazemos contato físico com outra pessoa, elevamos nossos níveis de oxitocina, uma substância química produzida no cérebro e que estimula sentimentos de empatia, confiança, relaxamento e redução da ansiedade.Além de acabar com o humor de ambos, ir para a cama com raiva cria entre o casal um padrão nada saudável de cada vez menos oportunidades para a intimidade sexual. A falta de momentos íntimos e de cumplicidade entre marido e mulher geram ansiedade e frustração, prejudicando a autoestima dos dois.