O que é a doença de Sever? Leia mais: O que causa a doença de Sever

A Doença de Sever precisa ser observada e tratada, pois é a causa mais comum de dor no calcanhar em atletas jovens. Essa inflamação dolorosa da placa de crescimento da apófise do calcanhar, pode ser causada por microtraumas repetitivos a partir da tração do tendão de Aquiles na apófise.

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Tratamento da doença de Sever
Nos casos mais graves, pode ser recomendável usar um gesso para imobilizar a área. Esse tratamento alivia a dor e alonga os músculos da panturrilha. Os sintomas da doença de Sever podem durar vários meses.Sendo o caso de Doença de Sever, os tratamentos recomendados visam a redução do nível de atividade da criança e, se necessário, repouso e uso de anti-inflamatório (Diclofenaco ou Ibuprofeno, prescrito por médico). Além disso, é bastante indicado o uso de palmilhas ortopédicas sob medida.

O que fazer para diminuir a dor no calcanhar

Dicas caseiras para aliviar a dor no calcanhar

1. Ter um peso adequado;
2. Fazer alongamentos;
3. Fazer atividades físicas com o auxílio de um profissional;
4. Corrigir as alterações nos casos de pé chato ou cavo e erros de pisada;
5. Usar calçados com maior amortecimento e suporte;

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