Como subir o tom sem gritar? Leia mais: Como fazer para aumentar o tom da minha voz

Como subir o tom sem gritar?

Vibrar os lábios e a língua, bocejar e alongar a região do pescoço, são ótimas opções para preparar o aparelho fonador e melhorar a voz. Também procure relaxar o corpo todo, pois a tensão dificultará a produção de sons de qualidade. Além disso, apoie cada nota com seu diafragma para evitar uma tensão na garganta.

Leia mais
Atividades simples que melhoram a voz

  1. Bocejar: essa ação fisiológica é um ótimo método para alongar e “aquecer” as estruturas vocais, além de melhorar a atenção.
  2. Comer uma maçã: elimina as tensões no aparelho fonador, além de limpar o trato vocal e afinar a saliva, por ser altamente adstringente.

O registro basal, ou vocal fry, é o registro mais grave da nossa extensão vocal. De tão grave, neste registro emitimos apenas ruídos, aquele som “craquelado” que fazemos quando passam bolhas de ar pela nossas pregas vocais.

Como desaquecer a voz

Pense como numa academia. Você aqueceu, alongando a musculatura, fez o aeróbio, depois musculação e ao final, se alongou novamente, para relaxar essa musculatura. No canto, é muito parecido, pois nossas cordas vocais, são músculos. E mesmo que estejamos apenas falando, isso pode causar um desgaste da voz.

Com a respiração certa e a postura ereta, o peito abre e é mais fácil emitir uma voz mais dominante e falar mais alto.

  1. Inspire rápida e silenciosamente e expire devagar logo após começar a falar.
  2. Tente deixar o abdômen relaxado ao inspirar.
  3. Faça uma pausa no fim da frase logo antes de perder o fôlego.

Tampe o nariz ao falar.
Uma boa forma de alterar drasticamente o som da sua voz é bloquear as passagens nasais, e o jeito mais fácil de se conseguir isso é apertar o nariz e tampar as duas narinas dele. Você também pode fazer isso impedindo que o ar entre pelo nariz usando a boca.Bebidas alcoólicas: o efeito anestésico causa maior abuso vocal e prejuízos posteriores à pregas vocais. Cafeína em excesso: pode levar à desidratação corporal e das pregas vocais. Condimentos: podem aumentar a acidez estomacal, provocar refluxo, que agride muito a mucosa.

7 dicas para te ajudar a cuidar da saúde vocal:

  1. Aquecer e esfriar. É imprescindível que você aqueça a sua voz antes de começar a cantar.
  2. Hidratar a voz.
  3. Umidifique a sua casa.
  4. Tire sonecas vocais.
  5. Evite substâncias nocivas.
  6. Não use a garganta para cantar.
  7. Não cante se isso estiver te causando dor.

Qual tipo de voz mais atraente

Um estudo da University College, de Londres, determinou qual o tipo de voz mais sensual para homens e mulheres. Para elas, a voz deve ser rouca e aveludada, como a da radialista Antônia Leite Barbosa.

Tampe o nariz ao falar. Uma boa forma de alterar drasticamente o som da sua voz é bloquear as passagens nasais, e o jeito mais fácil de se conseguir isso é apertar o nariz e tampar as duas narinas dele. Você também pode fazer isso impedindo que o ar entre pelo nariz usando a boca.

Desaquecendo a voz
Vibre os lábios emitindo o som “Brrrr…”. Boceje umas 10 vezes para relaxar a musculatura e as articulações. Beba água em temperatura ambiente, pois o movimento de engolir relaxa a laringe. Mantenha a voz em repouso por uns 20 minutos, evitando falar.

Leia mais

Faça mudanças no ambiente.

  1. Feche as janelas e portas para reduzir os ruídos externos.
  2. Aproxime-se mais de quem está falando com você, para que haja menos espaço a ser preenchido pela sua voz.
  3. Vá para um cômodo pequeno. Lugares muito amplos dispersam o som e é natural precisar falar mais alto.

Um problema de voz, chamado de disfonia, pode ser um sintoma de um problema maior de saúde do corpo, como de doença de Parkinson (que provoca voz mais fraca e trêmula) ou um problema mental, como depressão (com voz mais fraca e grossa).O diagnóstico e planejamento do tratamento são feitos pelo fonoaudiólogo e pode ter acompanhamento de outros profissionais como um otorrinolaringologista. O fato é que é possível reverter este quadro e alcançar o timbre de voz desejado.testosterona
Os tons baixos da voz masculina são mediados pela testosterona, um hormônio que pode estar implicado na alta prevalência de gagueira neste sexo. A voz é uma característica de dimorfismo sexual na espécie humana.

7 dicas para te ajudar a cuidar da saúde vocal:

  1. Aquecer e esfriar. É imprescindível que você aqueça a sua voz antes de começar a cantar.
  2. Hidratar a voz.
  3. Umidifique a sua casa.
  4. Tire sonecas vocais.
  5. Evite substâncias nocivas.
  6. Não use a garganta para cantar.
  7. Não cante se isso estiver te causando dor.

A água é o componente principal das nossas células. E não para por aí, beber água hidrata a laringe, protege a voz e evita a rouquidão, diminuindo assim, os riscos de lesão nas cordas vocais.Rouquidão e coceira são sinais de alerta de que sua voz está cansada e, se você insistir, pode começar a ter dificuldade de alcançar as notas.Voz sedutora: 5 dicas pra chegar lá

  1. Falar ou cantar com o lápis na boca dá clareza à voz.
  2. Praticar o trava-línguas melhora a dicção.
  3. Cantar um verso e falar outro tira a monotonia da voz:
  4. Vibrar a língua no céu da boca e fazer brrrrrrrrrrrrrrrrrrrr com os lábios (como os bebês) descansa a voz.


Outra dica de como saber se a sua voz é boa para cantar é identificar a sua extensão vocal. Esse termo engloba as notas musicais que a sua voz consegue alcançar, ou seja, o quão alto ou baixo você pode cantar. Para identificar a extensão vocal, você vai precisar de um profissional especializado em mapeamento vocal.Diana Goulart: A voz bonita é uma voz saudável. É fácil de emitir e agradável de escutar. Tem presença, preenche o espaço, alcança o ouvinte. Não é forte demais como um grito, nem frágil como um sussurro.O diagnóstico e planejamento do tratamento são feitos pelo fonoaudiólogo e pode ter acompanhamento de outros profissionais como um otorrinolaringologista. O fato é que é possível reverter este quadro e alcançar o timbre de voz desejado.Outra dica de como saber se a sua voz é boa para cantar é identificar a sua extensão vocal. Esse termo engloba as notas musicais que a sua voz consegue alcançar, ou seja, o quão alto ou baixo você pode cantar. Para identificar a extensão vocal, você vai precisar de um profissional especializado em mapeamento vocal.

Faça mudanças no ambiente.

  1. Feche as janelas e portas para reduzir os ruídos externos.
  2. Aproxime-se mais de quem está falando com você, para que haja menos espaço a ser preenchido pela sua voz.
  3. Vá para um cômodo pequeno. Lugares muito amplos dispersam o som e é natural precisar falar mais alto.

Perturbar o sossego alheio (mediante gritaria, algazarra, abuso de instrumentos musicais, sinais acústicos, dentre outras situações) é crime, nos moldes do artigo 42 do Decreto-Lei Nº 3.688/41, passível de prisão simples, de 15 (quinze) dias a 3 (três) meses, ou multa.