Como dominar a nossa língua? Leia mais: Como aprender a controlar a boca
Com horários pré-definidos para refeições, fica mais fácil para a pessoa controlar os impulsos de comer quando está fisicamente satisfeita. Manter um equilíbrio alimentar também é importante. Cortar totalmente carboidrato ou doce, o que causa falta de açúcar no organismo, pode desencadear uma compulsão.
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“O que guarda a boca e a língua guarda a sua alma das angústias” (Provérbios 21.23). O Senhor nos concedeu um órgão capaz de dar vida ou de levar à morte: a língua. Devemos abrir a boca para abençoar o nosso irmão, para adorarmos ao Senhor.8 mas nenhum homem pode domar a língua. É um mal que não se pode refrear; está cheia de peçonha mortal. 9 Com ela bendizemos a Deus e Pai, e com ela amaldiçoamos os homens, feitos à semelhança de Deus: 10 de uma mesma boca procede bênção e maldição.
Como parar de tropeçar nas palavras
Comece lenta e claramente, enunciando cada sílaba: […] quan-do te des-pe-que-ni-na-ja-bu-ti-ca-bei-ra-ri-zas tu. Continue a repetir a frase com cada vez mais velocidade, mantendo sempre a clareza. Se você tropeçar nas palavras, pare e comece novamente.
