É bom usar tornozeleira? Leia mais: Quando é indicado o uso de tornozeleira

Prevenir torções no pé; Quando tem algum tipo de problema que cause o comprometimento da articulação; Recuperar lesões como contusões e entorses; Imobilizar o tornozelo após uma cirurgia para evitar complicações no pós-operatório e acelerar o processo de recomposição dos tecidos.

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O tempo de utilização também varia de acordo com a necessidade de cada pessoa. Por isso, é importante consultar um especialista para que ele possa indicar o modelo adequado, bem como a forma correta de uso. A tornozeleira ortopédica é um excelente recurso para evitar que lesões se manifestem e recidivas aconteçam.Não use o produto muito apertado para não dificultar a circulação sanguínea, nem use enquanto estiver dormindo. Evite o uso sobre a pele lesionada ou ferida.

Pode usar tornozeleira com o tornozelo inchado

Para proteção do local, você pode usar uma tornozeleira ou enfaixamento quando voltar à prática de esportes, lembrando-se apenas de não apertar muito o tornozelo para não atrapalhar a circulação. No entanto, isso não substitui um bom fortalecimento muscular.

Como fortalecer o tornozelo

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