Por que não se deve ter televisão no quarto? Leia mais: O que não se deve ter no quarto
Celulares e equipamentos eletrônicos As luzes das telas diminuem a produção de melatonina, também conhecido como hormônio do sono, responsável por fazer todos nós dormirmos. Isso sem contar, os sons de notificação ou vibrações dos celulares que podem te incomodar no meio da noite. Leia maisA melhor posição para a TV dentro do quarto é […]
