Porque não pode comer feijão à noite? Leia mais: É bom comer feijão antes de dormir
“Feijão com arroz é a combinação proteica perfeita. Não faz mal comer à noite. Só faz mal, se a pessoa jantar às 22h e dormir às 23h. Se ela comer às 20h e dormir às 23h, não tem problema nenhum”, afirma. Leia maisAlmoço – É a hora de ingerir grande variedade de nutrientes – o […]