O que eu faço para peidar? Leia mais: O que é bom para soltar os gases
Os gases também podem ser eliminados mais facilmente com massagem abdominal, que consiste em movimentos circulares, de cima para baixo, como se estivesse tentando eliminá-los para fora do corpo. Ingerir bastante água também ajuda, assim como tomar chá de erva-cidreira com funcho ou remédios com efeito laxante.
Leia mais
Segurar gases pode inchar o estômago e causar dor
“Quando o ar fica preso nas curvas do intestino, você pode sentir cólicas ou dores em pontadas. Esta dor é comum no meio e na parte superior da barriga de cada lado”, afirma a gastroenterologista Amanda Buchmann.5 DICAS PARA COMBATER O INCHAÇO ABDOMINAL
- 1 – Coma mais frutas e verdura.
- 2 – Beba mais água.
- 3 – Evite alimentos de difícil digestão, que possam causar gases.
- 4 – Coma mais fibra.
- 5 – Faça exercícios físicos diariamente.
Como eliminar gases rapidamente caseiro
8 melhores remédios caseiros para excesso de gases
- Chá de erva-doce.
- Chá de hortelã-pimenta.
- Chá de gengibre.
- Chá de erva-cidreira.
- Chá de camomila.
- Chá da raiz de angélica.
- Chá de louro.
- Exercício para eliminar os gases.
Quais são os sintomas de gases
- Distensão abdominal, barriga inchada ou estufada;
- Mal estar geral;
- Dor abdominal em forma de pontadas;
- Flatulência;
Confira alguns exemplos de chás para eliminar gases:
- Chá de erva-doce. A espécie da planta medicinal da erva-doce se chama Pimpinella anisum, capaz de reduzir quantidade de gases intestinais.
- Chá de boldo.
- Chá de camomila.
- Chá de hortelã-pimenta.
- Chá de erva-cidreira.
O excesso de gases no intestino e estômago pode gerar sintomas além da dor, tais como arrotos frequentes, azia, falta de ar, prisão de ventre, cólica intestinal, barriga dura, perda de apetite e até uma fisgada no peito.
Dormir de lado pode aliviar dores dos gases
Quando isto acontecer, se deitar de lado pode ajudar, já que esta é considerada por muitos como a melhor posição para soltar gases, o que permite reduzir o desconforto.
Como eliminar gases em 5 minutos
Uma prática comum nesses momentos é tomar chá de funcho com erva-cidreira e caminhar durante alguns minutos. Desse modo, é possível estimular o funcionamento do intestino, eliminando os gases de forma natural. Outra opção é realizar massagens abdominais.
Confira alguns exemplos de chás para eliminar gases:
- Chá de erva-doce. A espécie da planta medicinal da erva-doce se chama Pimpinella anisum, capaz de reduzir quantidade de gases intestinais.
- Chá de boldo.
- Chá de camomila.
- Chá de hortelã-pimenta.
- Chá de erva-cidreira.
Quando os alimentos demoram mais que o normal para serem digeridos dentro do tubo digestivo, o corpo começa a apresentar gases e o intestino fica distendido.
Leia mais
Um dos sintomas causados pelo acúmulo de gases intestinais é a dor que atinge a região abdominal, segundo a Sociedade Brasileira de Motilidade Digestiva e Neurogastroenterologia (SBMDN). “A dor que surge ocorre devido à distensão das alças intestinais ocasionada pelos gases.8 melhores remédios caseiros para excesso de gases
- Chá de erva-doce.
- Chá de hortelã-pimenta.
- Chá de gengibre.
- Chá de erva-cidreira.
- Chá de camomila.
- Chá da raiz de angélica.
- Chá de louro.
- Exercício para eliminar os gases.
As dores abdominais costumam surgir de repente e se manifestam como cólicas ou pontadas. A intensidade do sintoma varia de leve a moderada, mas podem ocorrer momentos de dor mais intensa. Entretanto, o desconforto tende a diminuir quando o organismo começar a eliminar o excesso dos gases intestinais.